"Yeniden Doğmuş Gibiyim"

Ayçe Tarcan Aksakal

[email protected]

Ziylan Grup Yönetim Kurulu Başkanı MEHMET ZİYLAN için 45 yaş dönüm noktası oldu. 45 yaşında geçirdiği bypass sonrası yaşamına ve beslenmesine daha fazla dikkat etmeye başladığını söyleyen Ziylan, “Toplamda 20 kilo verdim. Ancak hayatımda inanılmaz bir değişim oldu” diyor ve ekliyor: “Şimdi yeniden doğmuş gibiyim.”

Fazlalıklarımdan kurtuldum. Kendimi yeniden doğmuş gibi hissediyorum.” Bu sözler, Flo, Kinetix ve Almanya’nın en büyük ikinci ayakkabı mağazası Reno’yu bünyesinde bulunduran Ziylan Grubu’nun yönetim kurulu başkanı Mehmet Ziylan’a ait. 

50 yaşında olan Ziylan, son dönemde verdiği kilolar ve sağlıklı yaşam tarzıyla kendini daha iyi ve enerjik hissettiğini belirtiyor. 

Toplamda 20 kilo verdiğini söyleyen Ziylan, sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlığının bundan 5 yıl önce geçirdiği bypass ameliyatıyla başladığını belirtiyor. 45 yaşında geçirdiği bypass ameliyatının hayatının dönüm noktası olduğunu söyleyen Ziylan, “Her şeyin başı sağlık ve huzur… Sağlık ve huzur olmadığı müddetçe işinizde de başarılı olamıyorsunuz. Onun için herkesin sağlığına ve huzuruna dikkat etmesi lazım” diye konuşuyor. Bypass olduktan sonra çalışma hayatından beslenmesine kadar yaşamındaki kötü alışkanlıkları değiştirdiğini anlatan Ziylan, 

“Bypass olduğumda benden daha çok üzülen sevenlerimin olduğunu gördüm. Benden daha çok endişelendiler. Onun için yaşam tarzımı değiştirmeye karar verdim” diyor. 

Her sabah mutlaka 5,5 kilometre yürüdüğünü, az ancak sık aralıklarla beslendiğini anlatan Ziylan, “Artık öğün aralarında mutlaka kayısı ve ceviz yiyorum. Kefir içmeye özen gösteriyorum” diyor. 

Geçtiğimiz nisan ayında Avrupa’nın en büyük ikinci ayakkabı mağazası Reno’yu satın alarak yurtdışında en fazla mağazası olan Türk perakendeci konumuna gelen Ziylan Grup Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Ziylan’la hayatındaki büyük değişimi, sağlığını yeniden nasıl kazandığını konuştuk:

• Son dönemde bayağı kilo verdiniz. Hayatınızda ne değişti? 

Bundan 5 yıl evvel bypass geçirdim ve bu ameliyat hayatımda büyük bir değişim yaptı. 

• Hayatınızda neyi değiştirdiniz? 

Artık eskisine göre sağlığıma daha çok dikkat ediyorum. Sabahları yürümeye başladım. 

• Kaç kilometre yürüyorsunuz? 

Her sabah 6:30-7:00 gibi kalkıyorum. Eğer çok erken bir işim veya seyahatim yoksa her sabah 5,5 kilometre yürüyorum. 

• Nerede yürüyorsunuz? 

Boğaz’da sahilde yürüyorum. Kireç Burnu’ndan Tarabya Oteli’ne kadar gidiyorum. Bu mesafe de gidiş-dönüş yaklaşık 5,5 kilometre. Toplamda 1,5 saat sürüyor. 

• Sporun dışında hayatınızda başka nelere dikkat etmeye başladınız? 

İşe gelirken saat kaç olursa olsun kahvaltısız evimden çıkmıyorum. Kahvaltıya gitsem bile yine evimde kahvaltı yapıyorum. 

• Kahvaltıda ne yiyorsunuz? 

Sabah kahvaltıda peynirimi, domatesimi, salatalığımı yerim. Zaman zaman hafta sonları kahvaltıda abartıyoruz. Ancak son dönemde gün içinde az az ancak çok yiyorum. 

• Beslenme konusunda başka nelere dikkat ediyorsunuz? 

Benim ara öğünlerim var. Saat 11’de olmazsa olmazlarım kayısı, ceviz ve kefir. Sağlık için kefir içmeyi çok önemsiyorum. Öğlen 2:00’de tekrar kayısı ve ceviz yiyorum. 

• Beslenmeyle ilgili diğer rutinleriniz neler? 

Akşam saat 5:00’te beyaz peynirli tost yiyorum. Tost benim akşam yemeğinde çok yememin önünü kesiyor. Akşam yemeklerinde de böylece hafif yemekler yiyebiliyorum. Ayrıca hamuru hayatımdan çıkardım. Aşık olduğum tatlıyı çok az yiyorum. 

• Aşık olduğunuz tatlı hangisiydi? 

Aşık olduğum tatlı baklava. Baklava yemeden olmuyor ancak artık çok az yiyorum. Önceden oturur 5-6 dilim baklava yerdim. 

• Kendinizi nasıl frenliyorsunuz? 

Doktor bana, “Şu anda aldığınız besin bir insanın yaşaması için yeterli” diyor. Bir baklavadan almanız gereken keyfi alıyorsunuz gerisi hamallık oluyor. Artık yarım porsiyon kebap yiyorum. Eskiden 1,5-2 porsiyon kebap yerdim, şimdi yarım porsiyondan aynı keyfi, damak zevkini alıyorum. Daha fazlasını yemek hamallık oluyor. 

• Yürümenin dışında başka bir sporla ilgileniyor musunuz?

Eski basketbolcuyum. Çocukluk döneminden itibaren uzun yıllar kulüplerde basketbol oynadım. 5 yıl önce bypass olana kadar da lise takımıyla her hafta iki defa basket oynuyordum. Bypass geçirince basketbolu bırakmak zorunda kaldım. Son dönemde yavaş yavaş golfe başladım. Golfü çok beğeniyorum, arkadaşlarımla birlikte oynuyoruz. 

• Nerede oynuyorsunuz? 

Kemer Country’de oynuyoruz, zaman zaman da Antalya’ya turnuvaya gidiyoruz. 

• Başka hobileriniz var mı? 

Oğlumun off road merakı var. Bir iki defa oğlumun arabasıyla off road’a gittik. Benim de çok hoşuma gitti. Önümüzdeki günlerde off road’la daha fazla ilgilenebilirim. 

• Kalp rahatsızlığı nasıl çıktı? Bypass olduğunuzda kaç yaşındaydınız? 

45 yaşındaydım bypass olduğumda. Kilolu olmak bypass’a çok büyük bir davetiye çıkarıyor. Benim kalp rahatsızlığım check up’ta çıktı. Bir de bizde kalp rahatsızlığı irsi. Babam da bypass geçirmiş.

• Bypass’tan sonra hayatınız nasıl değişti? 

Her şeyin başı sağlık ve huzur… Sağlık ve huzur olmadığı sürece işinizde de başarılı olamıyorsunuz. Onun için herkesin sağlığına ve huzuruna dikkat etmesi lazım. 

Ben de bypass ile beraber kendime “Mehmet, senin kendi kendine saygın yoksa seni sevenlere, sorumlu olduğun kişilere saygın olması lazım. Senin artık hareketli sporlar yapma lüksün yok, sağlığına dikkat etmek zorundasın” dedim. Bypass olduğumda benden daha çok üzülen sevenlerimin olduğunu gördüm. Benden daha çok endişelendiler. Ayrıca ben bu şirketin yöneticisiyim. Bizim, şirketimizin büyümesine zeval getirecek hiçbir lüksümüzün olmaması lazım. Her yıl yaklaşık 800-1000 kişiye istihdam yaratıyorum. Büyüme düşerse bu istihdam düşecek, bu riski almamam lazımdı.

• Bypass’tan sonra ailecek mi hayat tarzınızı değiştirdiniz? 

Tabii ailede benimle beraber bypass’tan ders çıkaranlar oldu. Ancak hala sağlıklı beslenmeyi kendi oğluma anlatamıyorum. Büyük oğlum biraz kilolu. “Ben böyle seviyorum” diyor.

• Toplamda kaç kilo verdiniz? 

20 kilo verdim. Ancak hayatımda inanılmaz bir değişim oldu. Yeniden doğmuş gibiyim. 

• Nasıl bir değişim oldu? 

Yaşınız 30-40 arasındayken kiloyla mücadele edebiliyorsunuz. Ancak yaşınız 50’lilere geldiğinde eskisi gibi mücadele gücünüz kalmıyor. Bir şekilde kilo sizi yeniyor. Gençlik zamanımda ben kiloyu yeniyordum. 

• Nasıl yeniyordunuz? 

Gençliğimde kiloyla yarışabiliyordum. Yiyordum ancak koşuyordum. Fuarlara gittiğim zaman bana kimse yetişemezdi. Şimdi de fuarlara gidiyorum yine kimse yetişemiyor ancak sağlıklı olmaya en çok ihtiyacım olduğu zaman yaşlılık dönemi. Onun için kiloma daha fazla dikkat ediyorum. 

• Şimdi nasıl bir dönemdesiniz? 

Eskiden ofiste yarım saat oturmazdım. Şimdi 4-5 saat ofiste oturuyorum. Bugün eskisine göre yaşlılık zamanımda daha sağlıklı olmam gerektiğinin farkındayım. 

• Sağlıklı yaşam adına başka neler yapıyorsunuz?

Akşamları mümkünse 8’den sonra yemek yemiyorum sadece atıştırıyorum. Yemek zevkim de değişti. Antepli olduğumuz için bizim yöresel olarak et merakımız çok fazladır. Çocukken balığı hiç sevmezdim, son 5 yıldır balık hayranı oldum. Artık balık yemeye çok önem veriyorum, haftada en az 3 gün balık yiyorum. 

• Başka neler yapıyorsunuz? 

Tatlılardan uzak duruyorum. Her sabah 7’de kalkıyorum, spordan sonra işe geliyorum. 

• Yemek yapmayı sever misiniz? 

Antepliyiz pazar günleri kebabı bizde erkekler yapar. Ben de şiş kebap, adana kebap, patlıcan kebabı hepsini yaparım. 

• Golf ve yürüyüş dışında hobileriniz var mı? 

Gençliğimde rallilere katılıyordum. Şimdi katılmıyorum ancak araba merakım var. Araba kullanmaktan büyük keyif alıyorum. Bir de saat merakım var. 

• Nasıl saatlere merakınız var? 

Renkli ve farklı saatlere merakım var. Satın aldığım saatlerin illa pahalı olması gerekmiyor. Turuncu, kırmızı gibi farklı renkleri tercih ediyorum. Yurt dışına çıktığımda da hep saatçileri dolaşırım.

• Çok sık seyahat eder misiniz? 

İş hayatında aktifken yılın 6 ayını yurt dışında geçiriyordum. Şu anda yılda sadece 2 ay yurt dışında geçiyor. 

• Seyahatleri nasıl azalttınız? 

Evvelden çok Uzak Doğu’ya giderdim şimdi bu yetkilerimi profesyonel yöneticilerimize devrettim. Bu nedenle iş seyahatlerim eskiye göre azaldı. 

• Nasıl bir emeklilik hayal ediyorsunuz? 

Emeklilik planı yaptınız mı? Emekli olmayı düşünmüyorum. Ancak hedefim bir iki yıla kadar yönetim kurulu başkanlığı yetkilerimi CEO’muz Burak’a bırakmak. Nasıl babamız bize zamanında güvenip yetkiyi verdiyse bizim de gençlere güvenip yetki vermemiz lazım. 

• İşi tamamen mi bırakacaksınız? 

Yetkiyi vermek demek görevi bırakmak anlamına gelmez. Babam bize yetki verdiğinde her gün bizden evvel işe gelir, bizden sonra çıkardı. Babamız masanın kenarında durur, biz de her konuyu ona sorardık. Benim de planım yetkiyi devretsem de her gün işe gelmek. Gençlere danışmanlık yaparım diye düşünüyorum. Sonuçta işi bırakamam. İşimin olmadığı pazar günleri bile evde durmakta zorlanıyorum.

“HİPERAKTİF BİR İNSANIM” “TURUNCUYU ÇOK SEVİYORUM” Turuncu rengi çok seviyorum. Turuncu en iddialı, en enerjik renk. Beni çok iyi özetliyor, ben de turuncu gibi çok hareketli ve hiperaktif bir insanım. “FLO’NUN RENGİNİ DEĞİŞTİRDİM”  Turuncu hayatımın olmazsa olmazı. Turuncu rengi hayatımın her yerinde bulabilirsiniz. Flo’nun da rengi benim sayemde turuncu oldu. Flo’yu ilk Mehmet Büyükekşi açtı. Flo onun sorumluluğundayken rengi açık yeşildi. Büyükekşi TİM’in başına geçince Flo’nun sorumluluğu bana geçti ve o sene markanın rengini turuncuya çevirdim. “ENERJİK OLMAK LAZIM”  İlk arabamı aldığımda turuncu aynalar yapmıştım. Sileceği turuncuya boyamıştım. Enerjiyi çok önemseyen ve seven bir insanım. Çocuklarıma “Gelin dediğimde sıçrayarak gelmeniz lazım” diyorum. Bir insan enerjik ve tutkulu olursa hayatında başaramayacağı iş yoktur.

“CUMA’LARI OFF GÜNÜM” BÜYÜK DEĞİŞİM Herkesin free friday günleri var. Ben de Cuma günlerini off friday ilan ettim. Son 3-4 aydır cuma günlerini tamamen boşalttım artık çalışmıyorum. Cuma günü yerine cumartesileri işe gidiyorum. “ARKADAŞLARIMLA BULUŞUYORUM” Son 3-4 aydır cuma günleri evden daha geç çıkıyorum. Her cuma buluştuğum 8-10 kişilik bir arkadaş grubum var. Birlikte namaza gidiyoruz. Daha sonra öğleden sonra 3-4’lere kadar süren öğle yemeği muhabbetimiz oluyor. CİHAN KAMER DE VAR Cuma günleri düzenli buluştuğum arkadaşlarım arasında hem perakende hem gayrimenkul sektöründen arkadaşlarım var. Bunlar arasında Cihan Kamer, Abdurrahman Gürsoy gibi isimler var.

EN BÜYÜK PİŞMANLIĞIM Babam bana okul okutmak için maddi, manevi çok özveride bulundu. Ancak haylazlığımdan dolayı üniversite okumadım. Üniversite okumamak hayatımdaki en pişman olduğum olaydır. “EKSİKLİĞİNİ HİSSETTİM” Askere gittiğimde arkadaşlarımın hepsinin üniversite mezunu olduğunu gördüm. Kendimi eksik hissetmeye başladım. Babama “Beni İngiltere’ye gönder” dedim ve 14 ay İngiltere’de kaldım. İNGİLTERE FIRSAT YARATTI İlk 6 ayı İngilizce öğrenerek geçirdim. Daha sonra pazarlama üzerine eğitim aldım. Bu da hem benim hayatımda hem de şirketin gelişiminde çok önemli rol oynadı. O zaman da şirket büyümeye başlamıştı, şirketi yurt dışına açtık. KAYBETMEKTEN KORKMAYIN! Babam şimdi Antep’te hayır işleriyle ilgileniyor. Bize de “Çok hızlı büyüyorsunuz biraz sakin olun” diyor. Ben de çocuklarıma ticareti, özgüveni ve kaybetmekten korkmamayı öğretiyorum. İnsan kaybede kaybede öğreniyor. Yatırım yapın, kaybedeceğiniz rakam sizi öldürmüyorsa bırakın kaybedin diyorum.